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2020年08月26日 11:41 更新

【先輩ママに聞いてみた！】職場復帰にまつわる授乳事情

PR：アサヒグループ食品株式会社

出産が近づくと、産後の生活をシミュレーションすると同時に、職場復帰についても少しずつ計画しておきたいですよね。そこで今回は、復職する際にどんな心づもりが必要なのか、先輩ママに聞いてみることに。中でも気になるのは、赤ちゃんにとって最も大事な、おっぱいのこと！　復職に向けて、どんな準備をしておけばいいのでしょうか。

赤ちゃんにとってはお母さんの母乳が最良ですが、いろいろな事情で、どうしても母乳をあげられないママもいます。「母乳」「母乳とミルクの混合」「ミルク」の割合はどうなっているのでしょう？　マイナビ子育て編集部は、132名の先輩ママさんに、「産後1ヶ月時点での授乳方法」についてアンケート調査を実施しました。

みんなは母乳派？　母乳とミルクの混合派？　ミルク派？

グラフ

すると、「母乳とミルクの混合」派が約６割でもっとも多いという結果に。混合だと母乳、ミルクの両方をあげるのでいろいろ難しそうな気がしますが、どのようにしてこの授乳方法に落ち着いたのでしょうか？　今回はそんなおっぱいのことや、産後の困りごと、職場復帰の際に大変だったことについても、とことんしゃべってもらいます！

※アンケート出典： 2020年7月実施のWebアンケート／妊娠・出産経験のある女性132名／マイナビ子育て調べ

職場復帰の準備って、何するの？ 先輩ママのおっぱい事情も聞いてみた！

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左から
Ｈさん（40歳）……３歳９ヶ月の男の子のママ。生後１歳10ヶ月まで、母乳とミルクの混合
Ｔさん（30歳）……１歳５ヶ月の女の子のママ。生後11ヶ月で断乳するまで、母乳で育児
Ｎさん（24歳）……１歳０ヶ月の男の子のママ。生後２ヶ月までは母乳。その後はミルク

※2020年7月時点の情報です

育児スタート～職場復帰の間、大変だったこと

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Tさん

Tさん

私、今年の６月初旬に職場復帰したばかりなんです。最近ようやく、今の状況に少し慣れてきたかも。復帰した頃は子供がしょっちゅう熱を出して、そのたびに保育園にお迎えに行って、私にも風邪がうつって(笑)。週２、３日は仕事を休んでいました。
Nさん

Nさん

私も６月末に仕事復帰したばかりです。予定では、子供は４月から保育園に登園するはずだったんですけど、新型コロナの影響で先延ばしになって……。ゴールデンウィーク明けに慣らし保育が始まったんですけど、なかなか慣れてくれずにずっと泣かれて困りました。それで、やっぱりうちも熱を出したり鼻水が止まらなかったり。育休の最後のあたりは病院に行ってばかりでした。
Hさん

Hさん

私は２年前の４月、子供が１歳６ヶ月のときに復帰しました。久しぶりに職場に戻ってショックだったのは、自分の頭の回転が遅くなっていたこと。何かを伝えられても１回では理解できなくて、「すみません。もう１回言ってもらっていいですか」とお願いしたり……。ビジネス的な、カチッとしたシーンへの対応に時間がかかりました。
Nさん

Nさん

その気持ち、わかります！　育休中は言葉をしゃべらない赤ちゃんとずっと過ごしているから、自分も話し方を忘れるというか、私は職場での電話の会話が下手になりました(笑)。
Tさん

Tさん

復職に向けては、いろいろなことを準備したいですよね。でも、育休中はひとりの時間がまったくないからなかなか手が回らなくて。復職してみると、もともと在籍していた部署とはいえ、新型コロナによる影響があったり、使っているシステムが変更になっていたり、いざ戻ってみると結構変わっていることがありました。
Nさん

Nさん

私は、復帰後は新しい部署でのスタートだったので、周りは知らない人だらけ。緊張しておなかが痛かったです(笑)。
Hさん

Hさん

それは大変！　わが家が復職に備えてやったことといえば、私も夫も遠方出身で東京に親戚がいないので、子供が病気になったときはどうするかについて考えることですね。夫と相談して情報収集して、料金について把握したり。ファミサポに登録して、利用したこともあります。

思った以上に過酷！ 産後の授乳事情

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Hさん

Hさん

授乳についてはどうでした？　うちの子は、小さい頃は母乳もミルクも飲んでいたんですけど、基本的にはおっぱいが大好きで。断乳した時期はゆっくりめで、１歳10ヶ月のときなんです。なので、私が復職した頃は、保育園に５時に迎えに行って家に帰ると、まずは「おっぱい、おっぱい」。そうすると、あっという間に６時になって、今からごはんを作るのか……とぐったり。しかも、子供も疲れているからごはんを食べずに寝ちゃうんです。帰宅後はいつもバタバタとやることが多くて、「こんなことになるなら早めに断乳しておけばよかった……」と思いました。
Nさん

Nさん

私は、生後２ヶ月までは母乳だけで育てたんですけど、その頃、私が体調を崩して薬を飲んだことから、母乳をあげるのを１週間やめたんです。そしたら母乳が止まってしまって……。なので、ミルクにすごくお世話になりました。母乳で育てたい気持ちが強かったので、ショックでしたね。
Hさん

Hさん

母乳が最良とはいえ、ミルクがあると助かりますよね。私は混合派でしたけど、おっぱいの比率が高かったんです。息子が欲しがるたびにあげていたので、ほぼ１日授乳している感じで、外出しづらいというか……。出先でおっぱいをさっとあげられる自信がなかったんですよね。今思えば、そういうときはミルクに頼って、力を抜くところは抜けばよかったと思います。
Tさん

Tさん

私は、娘が１歳になる前に断乳をしたんですけど、断乳したあとは４日間ぐらい胸が張ってすごく痛かったです。母乳を搾ると再び出てくるから、あまり搾らないようにしていたんですけど、乳腺炎になるんじゃないかと思うぐらい痛くて。それと、授乳中に、乳頭が切れたときも痛かった。保湿クリームを塗ってラップをして乾かないようにしたりしていました。

授乳の方法はママの体や都合を優先して工夫してもいい

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Nさん

Nさん

私が「母乳でずっと育てたい」と思っていたように、母乳で頑張りたいママさんは多いと思うんです。でも、今になってみれば、そこにあまりこだわりすぎなくてもいいのかな……と。事情があってミルクに変更したママたちには、「自分を責めないでいいんだよ」って言ってあげたいです。母乳でもミルクでも、まずは赤ちゃんがお腹いっぱいになって、すくすく育ってくれるのが一番じゃないですか。
Tさん

Tさん

うちの子はごはんをすごくよく食べる子だったので、１歳を迎える前に断乳ができましたけど、お子さんやママさんによって、事情はそれぞれ違いますもんね。授乳の方法は、赤ちゃんやママの様子に合わせて工夫してもいいと思います。

復職前は、ミルクをあげる時間帯を考えたり
“哺乳瓶慣れ”させることも視野に入れると◎

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Nさん

Nさん

うちの子は今もミルクを飲んでいるので、復職する際、朝のバタバタする時間にミルクを欲しがって泣かれると嫌だなと思っていたんです。なので、復職の２週間ぐらい前から、ミルクをあげる時間を仕事のペースに合わせるようにしました。泣いてもちょっと我慢させたり、おせんべいをあげたり。そしたらスムーズに運んで、泣かなくなりました。
Hさん

Hさん

すごい！　私もそういう意識をもっていれば、夕方帰宅してからの予期せぬタイムロスがなかったのかも (笑)。母乳にしてもミルクにしても、復職が決まっている人は、いろいろなことを想定しておくといいかもしれないですね。例えば、母乳だけで授乳できているママさんも、復職する前には、赤ちゃんに哺乳瓶やコップで飲む練習もさせておくとか。復職するときにいきなり哺乳瓶で飲ませようとしても、赤ちゃんの成長時期によっては、哺乳瓶をなかなか受けつけないこともあると思うので。
Tさん

Tさん

そうですよね。何にせよ、お母さんも赤ちゃんも笑顔でいるのが一番。無理せず、楽しく育児をしていけるといいですよね。

いかがでしたか？　復職に向けて大変なことや、様々な準備が必要にはなりますが、ご自身の状況に合わせて、無理せず育児をしていきたいですね。 記事内でも話題に上がっていた育児用ミルクの準備について、お試ししてみたいという方向けに、サンプルを提供しているメーカーもあります。気になる方はこの後ご紹介していますので、ご覧になってみてください。

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