ギャル曽根さん「メンタルがやられる」毎日の食事づくりの悩みを吐露「これは私を救ってくれる救世主」

イベントでは、「コスパ」「タイパ」に続く新たな価値観として注目される「メンパ（メンタルパフォーマンス）」をテーマにトークを展開。メンパとは心の負担を減らすことを重視する考え方で、今回は料理や食事づくりにフォーカス。中岡さん・ギャル曽根さんが日々感じている悩みを明かしました。

料理が苦手だという中岡さんは、「いざ作ろうと思っても手間がかかって、やる気がなくなってしまう」と悩みを告白。これに対し、“メンパ・メンター”として登場した永尾さんは、「何も考えず簡単に作れる冷凍うどんに頼るべし、です！」とアドバイス。中岡さんにぴったりのメニューとして、「釜玉風うどん」を紹介しました。

「卵をのせるだけ」という手軽さに、中岡さんも「それなら簡単にできそう。何も考えなくていいのが一番いいですね」と笑顔を見せました。

調理パートでは、中岡さんが実際に「釜玉風うどん」作りに挑戦。調理工程は、冷凍うどんを電子レンジで温め、卵とだししょうゆ、ねぎをのせるだけという、お手軽なレシピです。中岡さんも「めっちゃ早いやん！」と驚きながら、あっという間に「釜玉風うどん」を作り上げました。

完成したうどんを試食した中岡さんは、「ウマイなぁ～！ 柚乃ちゃん、こんなおいしいうどんはね、昔はなかったんよ！ これ当たり前と思ったらあかんよ！ 革命です！」と、そのおいしさを絶賛しました。

一方、3人の子どもを育てるギャル曽根さんは「何作ろうって前の日からずっと考えている」と、献立を考えることに悩みがあるそう。さらに、「仕事が遅くなった日は、帰ってからご飯を作らなきゃと思うだけでメンタルがやられる」「うちは5人家族だけど、（1食で）20人前くらい作ってる」とも吐露し、食事づくりの悩みは深いようです。

そんなギャル曽根さんに対し、永尾さんは「がんばらないで!! ひとつのメニューで大満足!!!」とアドバイスし、「うどん入り！ ボリューム満点お鍋」を提案。永尾さんから「最初からお鍋にうどんを入れれば、具材が少なくてもこれ一品でお腹一杯になります」とおすすめされると、ギャル曽根さんは「お鍋の締めでうどんを入れるときにもう一回キッチンに行く必要があるけど、それをしなくていいのがいい！ 子どもも喜びそうです」と太鼓判を押しました。

調理パートでは、ギャル曽根さんと永尾さんの2人で、めんつゆとごま油を混ぜるだけで作れるテーブルマーク公式の人気アレンジレシピ「めんつゆごま油うどん」を調理。温めたうどんにめんつゆとごま油を加えて混ぜ、卵黄とねぎをトッピングするだけという手軽さに、ギャル曽根さんも「本当に簡単！」と驚いていました。

試食したギャル曽根さんは、「めっちゃおいしい！ すごいコシ！ このめんつゆとごま油の組み合わせも最高ですね。シンプル（な味付け）だからこそ、卵やお肉、野菜を足していろいろアレンジできそう」と絶賛。

あっという間にたいらげたギャル曽根さんは、「子どもたちが学校から帰ってきて『お腹空いた』と言ったときも、これならすぐできる」と話し、忙しい日の強い味方になると語りました。

イベントの最後に、「カトキチさぬきうどん」はどんな存在かを聞かれた中岡さんとギャル曽根さん。

「時短で作れるし、料理が苦手な僕でも頼れる素晴らしい存在です」（中岡さん）
「毎日の献立選びや忙しさから私を救ってくれる救世主！ アレンジも無限大ですし、これからも頼りたいです」（ギャル曽根さん）

と笑顔で回答しました。

メンパ・メンターを務めた永尾さんからは、「本当に、皆さん毎日がんばっています！ 忙しいときは、簡単に作れておいしい『カトキチさぬきうどん』を頼ってください！ 皆さんも『カトキチさぬきうどん』を食べて、メンパを上げて、上げて、上げて、上げて、上げていきましょう！」と大人にエールを贈りました。

手軽なのにおいしく、アレンジも自在。忙しい日や「今日は料理をがんばれない……」という日にこそ頼りたくなる存在であることが、改めて伝わるイベントとなっていました。

カトキチさぬきうどん／テーブルマーク
https://www.tablemark.co.jp/udon/sanuki/index.html

（取材・文：マイナビ子育て編集部）