3組に1組の夫婦が「寝返りの動き」で喧嘩に！　一方で、「お互いに寝返りをしている」夫婦の約9割が“仲が良い”ことが判明

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睡眠ブランド「NELL（ネル）」は、「いい夫婦の日（11月22日）」に向けて、夫婦の“睡眠”に関する実態調査を実施しました。

「寝返りしている夫婦ほど仲が良い」という結果に！

調査の結果、「相手の寝返りの振動や動き」で起こされたことがあると回答した夫婦は、なんと3組に2組にのぼりました。

また、3組に1組の夫婦が「寝返りの振動や動き」が原因で喧嘩をしたことがあると回答しています。

「お互いに寝返りをしている」と自覚のある夫婦のうち、86.9％が“仲が良い”と回答

一方で、「お互いに寝返りをしている夫婦ほど仲が良い」という、ポジティブな相関関係も明らかになりました。

さらに、パートナーの寝返りで起こされたことがない人の5割近くが「ポケットコイルマットレス」を使用していることが判明しました。

「夫婦が喧嘩しないマットレス」を提供する同社は、「いい夫婦の日」をきっかけにお互いの睡眠について考えるための「夫婦の睡眠中のあるある」エピソードを募集しています。

▼エピソード投稿はこちらから：
・https://x.com/NELL_mattress/status/1989139363821941164?s=20

寝返りは“夫婦円満”のサイン？

寝返りは、単なる寝姿勢の変化ではなく、睡眠の質を高めてくれます。睡眠がしっかり取れていると「心身の疲労回復」や「ストレス解消」といった効果が期待できるため、寝返りは重要な役割を持ちます。

調査では、きちんと寝返りを打てている夫婦ほどストレス値が低く、結果として関係性が良好である可能性が高いことがわかりました。

一方で、寝返りによる振動や動きが原因でパートナーの眠りを妨げ、喧嘩の火種となることも。

同社は、そんな“寝返り夫婦”のリアルに寄り添い、「寝返りしてもパートナーを起こしにくいマットレス」の重要性を発信しています。

出典：
・https://nell.life/wenell/2751/?srsltid=AfmBOoptIYf2bfyts66RgNrDryu0_iHAkMXRrPHNy_nPLs7wQpWYgLfK
・https://nell.life/wenell/2837/?srsltid=AfmBOorq5xenJY0FzaZF69T-ZN7WHGx5Pt7b9c4h25asrxUIvOZ7sAQL