ライフ 2026年01月09日 10:31 更新 「めちゃむずい……」桃尻目指して10日間、尻トレ全集中の結果は!?|三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨てた! #4 #三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨てた! #ダイエット #産後ダイエット #コラム #美容 14 腕とかかとで体を支えた姿勢で、かかとを遠くに歩かせたり、お尻にぐっと近づけてきたり。この動き、お尻と裏ももが悲鳴(涙)! 記事ページに戻る