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掲載
2025年11月15日 10:33
更新
2025年12月12日 22:48

きのこが苦手な子どもがペロリ！ レンジで作るなめたけ納豆｜パパッと副菜！

栄養満点の副菜がパパッと作れちゃう◎
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栄養満点の副菜がパパッと作れちゃう◎
レンジで作る！なめたけ納豆
使用する食材はたったの3つ！
レンチンすれば短時間で加熱できる！
小松菜のシャキシャキ感を嫌がる場合は、細かく刻むのも◎
えのきから水分が出るから、水を加えなくてもとろとろに仕上がります！
小松菜をチンした耐熱ボウルを使えば、洗い物も最小限に……‼︎
えのきにとろみが付いているから、小松菜とよく絡んでおいしそう♪
味をしっかり出したい場合は、納豆の付属のタレを加えても◎
栄養満点の副菜がパパッと作れちゃう◎
きのこ独特の食感を感じづらく、子どもも食べやすい！
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