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30～60代女性の約8割が「メンタル不調」、世代別でストレス要因が異なることも判明
クラシエ薬品は、30代～60代の女性を対象に実施した「更年期のメンタル不調に関する実態調査」の結果を発表しました。
30～60代の女性の約8割が「直近1年にメンタル不調を感じたことがある」
直近1年以内に感じた「心の不調・お悩み」について尋ねたところ、81.8％がストレス・気疲れ、不安感、不眠など、何らかのメンタルの不調を感じたことがあると回答しました。
※「心・メンタル不調」の症状には次の症状を含む：ストレス・気疲れ、イライラ、意欲・やる気の低下、夜中に目が覚める、不眠・眠れない、怒りっぽい・不機嫌になる、自分に自信がない、不安感・恐怖感がある、記憶力の低下・物忘れ、他人に会いたくない、集中力の低下・ボーっとする、家事や仕事がはかどらない、涙もろい・すぐに泣いてしまう
更年期世代の前後を含む3世代でメンタル不調の実態を比べてみると、最も高いスコアになったのは、45～54歳の更年期にあたる世代（85.0％）で、更年期前の世代（30～44歳）でも同等のスコア（84.1％）がみられました。一方、更年期後の世代（55～69歳）は他の世代よりも10％程度下がり、メンタル不調が落ち着く傾向がありました。
具体的な症状別に見てみると、全体では「ストレス・気疲れ」（49.8％）や「イライラ」（38.0％）「意欲・やる気の低下」（34.4％）が上位にあがっています。世代別に比較すると、更年期後の世代は他の世代に比べて「夜中に目が覚める」（32.7％）や「不眠・眠れない」（28.2％）など睡眠に関する悩みが増えています。
日常生活でストレスに感じていることを聞くと、全体では「将来の不安」（48.6％）が最も多くなりました。次いで、「収入・家計・金銭面」(41.6％)、「自身の健康・体調・体質」(41.3％)と続きます。
世代別にみると、更年期前の世代では「収入・家計・金銭面について」（50.8％）が1位になり、他の世代ではみられなかった「育児」（25.4％）が上位に入る結果となりました。一方、更年期にあたる世代と更年期後の世代になると、「健康面」に対する悩みや不安を感じる人が多くなっています。
調査概要
実施時期：2024年7月8日（月）～7月10日（水）
調査手法：インターネット調査
調査対象：全国の30～69歳の女性1,238人（年代別の人口構成比に合わせて回収）
調査委託先：H.M.マーケティングリサーチ
※構成比（％）は小数第2位以下を四捨五入しているため、合計が100％にならない場合があります。
クラシエ薬品
https://www.kracie.co.jp/
（マイナビ子育て編集部）
