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掲載
2021年03月18日 10:00
更新
2023年07月28日 09:17

妊婦は昆布をどれくらい食べてよい？上限量と食べ過ぎたときの対処法【管理栄養士監修】

昆布だし以外の味噌汁を飲む妊婦
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ヨウ素が豊富な昆布
ヨウ素の過剰摂取に注意が必要な妊婦
昆布でとっただし
昆布よりヨウ素が少ないかつおの出汁
ヨウ素を多く含むおしゃぶり昆布
昆布だし以外の味噌汁を飲む妊婦
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