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2026年03月30日 15:03 更新

【医師監修】妊婦の体重管理｜妊娠中の理想的な体重増加の目安

筋トレをする女性
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本格的な筋力トレーニングなどの激しい運動は妊娠中はNG
体重を計る妊婦
体重が増えない妊婦の後ろ姿
過度なダイエット
体重が増える妊婦のお腹
健診で助産師の話を聞く妊婦
筋トレをする女性
バランスの良い食事
マタニティスイミング
白米大盛りの定食
スマホを操作する妊婦
笑顔の妊婦
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