「何を備えればいいか分からない」に応える、わが家専用「家族構成別のチェックリスト」公開

同社の実態調査では、災害への備えをしている人は7割にのぼる一方で、備えの内容は十分とは言えず、また備えが進まない理由として「面倒で後回しにしてしまう」「何を備えればよいかわからない」といった声も見られました。

そこで「そなえーる」では、備えを始めたり見直したりする際のハードルを下げるため、家族構成や暮らしに応じて必要な備えを確認できる「備えリスト」を新たに公開しました。「持ち出し袋」と「在宅避難」の両方の備えをそれぞれ確認できるリストです。

同時に公開する、避難所生活の実情について専門家に伺った防災特集記事と併せることで、災害時の生活を具体的に想像しながら、自分や家族に必要な備えを考え、見直すきっかけを提供しています。

2026年の最新の調査では、首都圏在住の既婚男女の71％が家庭で何らかの災害への備えをしている一方で、具体的な備えを見ると、「水や食料」が48％で最も多く、「日用品」36％、「懐中電灯やランタン」32％と続きました。最も多い「水や食料」でも半数に届いておらず、十分な備えとは言えない状況です。

また、2025年の調査では、災害に備えていない理由としては、「面倒で後回しにしてしまっているため」が38％、「何を備えればよいかわからないため」が36％となっており、必要性を感じながらも、実際の行動につなげにくい様子が見られました。

災害時には、安全な場所へ避難することもあれば、自宅で生活を続ける在宅避難という選択肢もあります。どのような行動が必要になるかは、災害の種類や被害の状況、また家族の状況などによっても異なります。

だからこそ、避難するときの「持ち出し袋」と、自宅で生活を続けるための「在宅避難の備え」の両方を考えておくことが大切です。

「備えリスト〜わが家流にカスタマイズ〜」では、家族の人数に加え、子ども・高齢者・要介護者・ペットの有無を選択することで、それぞれの家庭の状況に応じた備えを確認できます。

また、避難時に持ち出す「持ち出し袋」と、自宅で生活を続けるための「在宅避難」の両方のリストを作成することができ、災害時の状況を想像しながら、自分や家族に必要なものを具体的に確認することができます。

全てを一度にそろえようとするのではなく、まずは基本となる備えを確認し、それぞれの家庭で必要なものを考えながら、優先順位をつけて備えを進めることができます。

▶Kao そなえーる　災害への知識と備え
「備えリスト〜わが家流にカスタマイズ（持ち出し袋／在宅避難）〜」
https://www.kao.co.jp/hisaiji/sonae/04.html

避難所生活の実情について、全国災害ボランティア支援団体ネットワーク（JVOAD）理事の明城徹也さんに話を聞きました。

2026年5月に実施したインタビューをもとに、防災特集記事「もしもあなたが避難所で生活することになったら〜災害支援のプロが語る、避難所生活の現実と備え〜」を、2026年8月25日に併せて公開しています。

避難所での生活を具体的にイメージし、「備えリスト」と併せて活用することで、自分や家族にどのような備えが必要なのかを考え、日ごろからの備えを見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

▶Kao そなえーる　防災特集
「もしもあなたが避難所で生活することになったら〜災害支援のプロが語る、避難所生活の現実と備え〜」
https://www.kao.co.jp/hisaiji/bousai/01

詳しくは以下URLを確認してください。
▶防災情報サイト「Kao そなえーる」　
https://www.kao.co.jp/hisaiji/
（2026年8月掲載）

「防災に関する意識と実態調査」
調査期間：2024年5月、11月、2025年5月、11月、2026年5月
調査方法：インターネット調査
調査対象：首都圏在住20〜60代男女／2024年5月 男性600人・女性600人、2024年11月 男性700人・女性700人、2025年5月 男性700人・女性700人、2025年11月 男性700人・女性700人、2026年5月 男性700人・女性700人


花王
https://www.kao.com/jp/

（マイナビ子育て編集部）