出産・産後 出産・産後
掲載
2020年01月27日 10:00
更新
2023年08月18日 10:24

【医師監修】産後の腹筋運動は危険ってほんと!? ぽっこりお腹対策運動といつからできるかの目安

赤ちゃんを抱いているママ
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産後のぽっこりお腹のイメージ画像
産後に腹筋が腹直筋離開（ふくちょくきんりかい）を起こしているイメージ画像
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