【5月 週間星占い】双子座 フットワークよく動き回るのが楽しい週 #マダムヴェルベーヌの占い

生い立ち、年齢、経歴不詳の古書店主「マダムヴェルベーヌ」が、忙しい働くママたちを励ましてくれる人気の星占い。毎週月曜日朝6時に公開します。

【5月 週間星占い】牡牛座 自分好みの生活を貫くパワーがわいてくる #マダムヴェルベーヌの占い

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【5月 週間星占い】牡羊座 家事も子育ても仕事も、熱く上げていけるとき #マダムヴェルベーヌの占い

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【助産師監修】授乳中にカレーは食べてもいい？乳腺炎や母乳の変化は？

さまざまな香辛料が入ったカレーは、独特の風味で老若男女問わず人気のメニューです。でも、辛かったりスパイスの香りが強かったりすると「母乳に影響しないかな？」と不安になるママもいるようです。今回は授乳中のカレーについて、助産師でラクテーションコンサルタントの坂田陽子先生に解説いただきます。

【助産師監修】授乳中に辛いものを食べてもいい？おっぱいの味は変わる？

カレーやキムチ、エスニック料理など、辛い味の料理が好きな人は多いですよね。でも、赤ちゃんに母乳を飲ませている時期は、自分の口にするものが「授乳中に食べても大丈夫？」「おっぱいへの影響は？」と不安になることもあります。今回は、授乳中の辛い食べものについて坂田陽子先生に解説いただきます。

【助産師監修】授乳中にキムチを食べてもいい？母乳が変わる！？

食欲をそそる味と香りが魅力のキムチですが、授乳中に食べてもいいものなのでしょうか。実際に「キムチを食べたせいで母乳が辛くなったらどうしよう」と心配するママもいるようです。今回は授乳中のキムチについて、助産師でラクテーションコンサルタントの坂田陽子先生に解説いただきます。

授乳中の豆乳が母乳に良いって本当？ イソフラボンの影響は？【管理栄養士監修】

なんとなくヘルシーで健康によさそうなイメージのある「豆乳」ですが、授乳中に飲むと母乳によい影響があるかもと聞くことがあります。これは本当なのでしょうか。豆乳に含まれるさまざまな栄養素の働きとともに解説します。

授乳中にケーキって食べていいの？ 乳腺炎になるって本当？【助産師監修】

「授乳中にはケーキは食べないほうがいい」と聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。なんとなく、「おっぱいが詰まって乳腺炎になりそう」と思っているママもいるかもしれませんが、本当にケーキは授乳中には食べないほうがよいのでしょうか。くわしく解説します。

授乳中にチーズは食べてOK？ リステリア菌や乳腺炎の心配は？【助産師監修】

妊娠中、非加熱のナチュラルチーズは避けたほうが良いと言われていますが、産後の授乳中も気を付けたほうがよいのでしょうか。ここでは、授乳中の人がチーズを食べるとき、気になりそうなことについて解説します。

授乳中の牛乳はアレルギーに影響する！？ 乳腺炎との関係は？【助産師監修】

栄養豊富なイメージの「牛乳」ですが、授乳中は赤ちゃんにアレルギーを引き起こさないかや乳腺炎に関係しないか、心配している人がいるかもしれません。ここでは、授乳中に牛乳を飲むことが、これらの心配ごとと本当に関係があるのかどうかなどについて解説します。

【管理栄養士監修】授乳中にはちみつは食べても問題なし？母乳を介して赤ちゃんの影響は？

母乳はお母さんの血液から作られるということで、妊娠中に引き続き授乳中も食生活には気をつけなくてはいけない点がいくつかあります。しかし、本来ならば食べて全く問題のない食材に関しても「授乳中は控えなくては」と勘違いされているケースも見かけます。今回は中でも「授乳中のはちみつ（蜂蜜）」について解説します。

授乳中の紅茶はどのぐらい飲んでもいい？カフェインの影響【管理栄養士監修】

妊娠中にコーヒーや紅茶などカフェインを含む飲み物を控えていたという人もいるでしょう。カフェインについては、妊娠中だけでなく赤ちゃんに母乳を飲ませている場合でも注意が必要です。今回は授乳中の紅茶について解説します。

授乳中にお寿司は食べていい？避けた方がいいネタは？【管理栄養士監修】

産後、お寿司を食べる機会は多いかと思います。普段の食事のほか、日本人の場合はお祝いやイベントの際、食卓にお寿司が並ぶことも少なくないでしょう。でも、授乳中は食事に気をつけなければいけないことを考えると「お寿司は大丈夫？」とちょっと心配になることも。今回は授乳中のお寿司について解説します。

授乳中に刺身（生魚）は食べていい？水銀は心配ない？【管理栄養士監修】

妊娠中は非加熱（加熱が十分でない）の肉・魚がNGだったり、食べる頻度に気をつけなければならない魚介類があったりしましたが、授乳中はどうなのでしょうか。母乳はお母さんの血液からできるため「この食べ物は大丈夫かな？」と心配になるものですが、普段以上に栄養が必要な時期でもあります。今回は授乳中の刺身について解説します。

【医師監修】臨月にやってはいけない10の行動＜過ごし方まとめ＞外出・食事・家事・入浴は？

臨月になり、赤ちゃんに会える日も近づいてきました。無事お産の日を迎えて分娩を乗り越えるために、この時期はどんなことに気をつけながら過ごせばいいのでしょうか？　日常生活と外出先でやってはいけないことをまとめました。

【医師監修】陣痛にはどんな前兆がある？胎動は？お産が近い時に起こりがちな3つのサイン

陣痛がいつごろ始まるのか前もってわかると安心ですが、実際には陣痛の前兆はあるのでしょうか？　また胎動の変化は起こるのでしょうか？　ここでは、分娩が近づくと起こりやすい変化について説明します。

漠然とした不安とサヨナラするコツとは？ #岩橋ひかりのキャリアの引き算

ワーママの頭の中は、育児や家事や仕事……すべてが同時のマルチタスク。日々そんな状態で、みなさん疲れてしまっていませんか？ キャリアコンサルタントの岩橋ひかりさんが、忙しいワーママたちに「引き算」の考え方や岩橋さんが実践している方法をお伝えしていく連載です。

【つらたん】揚げ物中のキッチンにきた息子、ママの火傷を心配し「パパにしてもらおう!?」

Instagramで子育て漫画を発信されるちいさん。ちいさんの投稿よりオススメの投稿を編集部がピックアップして紹介します。

【僕も入れて】娘と2人でいると必ず割り込んでくる息子。でも今はやめて～！

Instagramで子育て漫画を発信されるヒョモ子さん。ヒョモ子さんの投稿よりオススメの投稿を編集部がピックアップして紹介します。

【約束だよ】「夢の入り口の横で待ってるね」寝る前に娘と交わした待ち合わせ

Instagramで子育て漫画を発信されるやまさき　ようこさん。やまさき　ようこさんの投稿よりオススメの投稿を編集部がピックアップして紹介します。