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掲載
2021年11月14日 10:00
更新
2023年08月08日 13:32

【医師監修】逆子体操のやり方が知りたい！ 効果はあるの？ 注意点とポイント

正常位と逆子のイメージ
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正常（頭位）と逆子（骨盤位）のイメージ
妊婦とエコー写真
正常位と逆子のイメージ
逆子体操のやり方：胸膝位、ブリッジ法
逆子体操のやり方。胸膝位ではおしり、ブリッジ法ではお腹を高くしたあと横になる
調べ物をする妊婦
エコー検査を受ける妊婦さん
エコー写真を眺める妊婦さん
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