出産・産後
2024年05月14日 06:16 更新
天気に左右される体調、この症状は当てはまる？ 気象病の可能性を判定する「18の質問」｜気象病ハンドブック#1
側頭筋（そくとう）
両手を「熊手」の形にして、耳の上からこめかみに向かって軽くマッサージ。
【POINT】頭の両側にある側頭筋は、ストレスや緊張で無意識に食いしばることでこりやすい筋肉です。両手の指を軽く曲げて「熊手」の形をつくり、軽くマッサージしてほぐしましょう。
両手を「熊手」の形にして、耳の上からこめかみに向かって軽くマッサージ。
【POINT】頭の両側にある側頭筋は、ストレスや緊張で無意識に食いしばることでこりやすい筋肉です。両手の指を軽く曲げて「熊手」の形をつくり、軽くマッサージしてほぐしましょう。
