共働き家事
2026年03月31日 12:19 更新
夏弁、学童弁、置き弁、塾弁etc. 安全なお弁当のコツと作りやすいおかず全105品掲載のレシピ本『小学生のお弁当』発売！
誠文堂新光社は4月6日（月）、レシピ本『小学生のお弁当』を発売します。
猛暑の夏のお弁当作り、塾通いのお弁当のコツなども充実の一冊！
普段は給食の小学生。でも意外に大変なのは長期休暇の昼ごはんです。
同書で紹介するのは、手早くできる肉、魚、野菜、卵のおかずやストック品など全105品。それぞれに「作り置き」「冷凍OK」「すきまおかずに」「5分でできる」などのアイコンをつけ、忙しい朝に役立つ工夫をしています。
ほか、通年使える衛生ルールや猛暑の夏のお弁当作り、塾通いのお弁当のコツなども充実の一冊です。
毎日学校や学童、塾や習い事で忙しい小学生。せっかくならお昼はホッと一息つけるような、おいしいお弁当を作ってあげたい。
作る人にも食べる人にもうれしい、がんばりすぎないお弁当ライフを始めましょう。
【目次】
【著者プロフィール】
新谷 友里江（ニイヤ ユリエ）
料理家、管理栄養士。祐成二葉氏のアシスタント、祐成陽子クッキングアートセミナー講師を経て独立。離乳食やお弁当など、手軽に作れておいしいレシピに定評がある。著書に『小学生のお料理ブック ぜ〜んぶひとりでできちゃう！』（家の光協会）、『野菜たっぷりスープジャー&たんぱく質おにぎり弁当』 （池田書店）、『つなぎごはん』（誠文堂新光社）など多数。
【書籍概要】
書名：小学生のお弁当
著者：新谷 友里江
仕様：B5変判、128ページ
定価：1,650円（税込）
発売日：2026年4月6日（月）
ISBN：978-4-416-52581-4
書籍の購入はこちら：https://www.seibundo-shinkosha.net/book/kids/98167/
誠文堂新光社
https://www.seibundo-shinkosha.net/
（マイナビ子育て編集部）
