若竹色（わかたけいろ）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

【若竹色（わかたけいろ）】とは、淡い緑色のことです。日本の伝統色である【若竹色】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

褐色・掲色・勝色（かちいろ）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

【褐色（かちいろ）】とは、ほぼ黒に近い藍染の色のこと。【掲色】【勝色】と書くこともあります。日本の伝統色である【褐色・掲色・勝色】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

紫苑（しおん）とは？～日本の伝統色 Japanese Traditional Colors～

【紫苑（しおん）】とは、少し青みがかった薄い紫色のことを言います。日本の伝統色である【紫苑】にどのような由来があって、どのように愛されてきたのか、子どもにそのまま教えてあげられるよう、やさしい言葉で解説します。海外の方に英語で説明できるよう、英語での解説も紹介しています。

断乳・卒乳後の生理再開はいつごろ？なかなかこない場合の受診の目安【助産師解説】

断乳や卒乳をして、授乳することがなくなってから生理（月経）が再開するまでの期間はどのくらいなのでしょうか？　また、再開しない場合はどうすればいいのでしょうか。今回は母乳育児だったママが断乳・卒乳した後の生理再開の目安などについて、助産師の坂田陽子先生に解説いただきました。

＜保存版＞断乳・卒乳の進め方｜時期選び・事前準備・ケア方法まで完全マニュアル【助産師解説】

断乳や卒乳をしようと思った時、何から始めればいいのかわからないことが多いでしょう。今回は断乳・卒乳の時期選び、準備すること、スムーズに進めるための方法、乳腺炎や寝かしつけなどトラブルが起きたときの対処法まで徹底解説します。

断乳での母乳の搾り方はどうやるの？ 搾乳するタイミングと搾りすぎのリスク｜助産師解説

母乳育児を続けてきたママが断乳・卒乳をする時、おっぱいケアの方法は気になるところです。中でも搾乳は「しないほうがいい」「しなくちゃダメ」など両方の情報が入って来て混乱する人もいるようです。断乳中の母乳の搾り方について、助産師の坂田陽子先生に解説いただきました。

断乳ケアをしなかった場合、問題はある？ケアの目的と必要のないケース｜助産師解説

断乳をした後、特に何もしなくても問題がないまま授乳を終えたママが「断乳ケアをしないと○○になるんだって！」なんて話を耳にすると不安になりますよね。今回は断乳ケアをしなかった場合について、助産師の坂田陽子先生に解説いただきます。

離乳食と授乳のバランス＜回数・量・順番＞母乳やミルクはいつまで？【管理栄養士監修】

出産後、状況ごとに育児で悩むことは多々あったかと思いますが、中でも離乳食は量や進め方、時期など悩み多きテーマですよね。今回は「離乳食と母乳（おっぱい）・ミルクのバランス」について解説したいと思います。

オートミールのパンケーキ｜素朴な甘さで食感ふわふわ、朝食にぴったり

Instagramでオートミールのある暮らしを発信して大人気のおなつさんが、オートミールの魅力、おいしい食べ方、便利な使い方を日々の様子とともに綴る連載「がんばらないオートミール生活。」第5回のテーマは、子どもも大好き、パンケーキ♪オートミールの素朴な甘みがおいしいうえに、オートミールのおかげでヘルシーなんです。

オートミールでクッキー｜ザクザク食感のチョコチップクッキー

Instagramでオートミールのある暮らしを発信して大人気のおなつさんが、オートミールの魅力、おいしい食べ方、便利な使い方を日々の様子とともに綴る連載「がんばらないオートミール生活。」第4回のテーマは、バレンタインも近いので、オートミールで作るチョコチップクッキー！ とても簡単なので子どもと一緒に作るにもいいですよ♪

オートミールごはん｜オートミールを米化して主食に、アレンジも。

Instagramでオートミールのある暮らしを発信して大人気のおなつさんが、オートミールの魅力、おいしい食べ方、便利な使い方を日々の様子とともに綴る連載「がんばらないオートミール生活。」第3回となる今回は、おなつさんが一番よく食べるという「オートミールごはん」！ オートミールを「米化」しておいしく食べる方法です。

オートミールでお好み焼き｜子どもも大好き！ ふわふわ生地の絶品お好み焼き

Instagramでオートミールのある暮らしを発信して大人気のおなつさんが、オートミールの魅力、おいしい食べ方、便利な使い方を日々の様子とともに綴る連載「がんばらないオートミール生活。」第2回となる今回は、小麦粉ではなくオートミールで作るふわふわ生地のお好み焼きをご紹介。とってもおいしくて子どもも大好きだそう♪

オートミールでスープ｜とろとろ食感がしあわせ。たんぱく質たっぷりキムチスープ

Instagramでオートミールのある暮らしを発信して大人気のおなつさんが、オートミールの魅力、おいしい食べ方、便利な使い方を日々の様子とともに綴る連載「がんばらないオートミール生活。」がスタート！ 第1回となる今回は、とろとろ食感がしあわせな、たんぱく質たっぷりのキムチスープをご紹介します。

【2021年】みおと読む名前160選、意味や成り立ち・名付けのポイント

は上位に入っています。音がかわいらしく、さまざまな漢字を使うことができるのも魅力ですね。今回は「みお」という名前に込められた意味や名づけのポイントについてまとめました。

【2021年】あおいと読む名前160選、意味や成り立ち・名付けのポイント

男女関係なく名付けられる名前を最近では、ジェンダーレスネームと呼ぶそう。そのなかでも、「あおい」という名前は、定番中の定番。女優の宮崎あおいさんや、俳優の中村蒼さんは、演劇の世界で大活躍ですよね。そこで、「あおい」についてまとめました。

【2021年】華を使った女の子の名前160選、意味や読み方・名付けのポイント

かわいらしくて一文字でインパクトのある「華」という漢字。名づけに使うだけで、華やぎますよね。なかには生まれてくる女の子に、「華」を使いたいと考えている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、「華」を使った名前についてみていきましょう。

【2021年】「はると」と読む男の子の名前160選、意味や成り立ち・人気の理由

もうすぐ生まれてくる子の名前をどうしようかと、あれこれ悩むのって大変ですが、楽しいですよね。中には、トレンドを意識して、名づけランキングを見るという人もいると思います。そのランキングの多くで見かけるのが「はると」という名前。では、なぜ「はると」が多くの人から支持されているのでしょうか。

【2021年】朔を使った男女の名前160選、意味や読み方・名付けのポイント

名前に使われる「朔」という漢字。意味や由来は良く知らないという方は多いのではないでしょうか? 「朔」という漢字は古くから名前に使われている漢字のひとつで、名前ランキングにもランクインする人気の漢字です。「朔」を使って魅力的な名前が付けられるよう、由来や願い名前の例をご紹介します。

膝の痛みによいストレッチは？ おすすめしたい4つのアプローチ方法！

年齢とともに、立ち上がるときや歩き始めるときなどに膝が痛むようになってきた、という人は少なくないでしょう。日常生活で膝を使わないことはないので、何とかしたいですよね。1つの方法としてストレッチがあります。セルフケアでのストレッチの注意点と、膝と関係する筋肉の柔軟性を高めてあげるためのストレッチをお伝えします。

便秘解消にはストレッチもあり！ 腸を刺激する運動がお腹スッキリのポイント

一般に便秘の原因には生活習慣が関係しているので、日常生活での対策が大切になります。低下した腸の動きをよくするのは腸内細菌だけではありません。ストレッチも便秘解消の対策の1つです。どんなストレッチがよいのでしょうか？　いくつかのパターンを集めてみたので参考にしてくださいね。