出産・産後 出産・産後
掲載
2021年06月13日 10:00
更新
2023年08月08日 11:36

【医師監修】生理で眠いときは寝た方がいい？ 適切な対処法とは

ソファであくびをする女性
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ソファであくびをする女性
生理周期と女性ホルモンの変動イメージ（1サイクル28日の人の場合）
ソファで寝る女性
カーテンの前で朝日を浴びる女性
公園でウォーキングをする女性
ベッドでスマホを見る女性
睡眠中の女性
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