妊婦は生肉に注意！ 気を付けたいトキソプラズマの影響と食べてしまったときの対処法【管理栄養士監修】

妊娠中は食べるものにも気を付けたい時期。生肉を食べる機会は少ないかもしれませんが、食べる時だけではなく調理中の生肉の扱いにも注意したいポイントがあります。詳しくみていきましょう。

妊婦は馬刺しに注意！トキソプラズマの危険性と食べてしまったときの対処法【管理栄養士監修】

地方によっては子供のころから慣れ親しみ、老若男女問わず好まれる馬刺しですが、妊婦さんの場合は注意が必要です。今回は妊娠中になぜ馬刺しがNGなのかについて解説します。

妊婦は梅干し何個まで食べていい？つわりにもおすすめって本当？【管理栄養士監修】

妊娠すると食べ物の好みが変わり、酸っぱいものが欲しくなることもありますね。今回は、つわり中など食欲がない時にも食べやすい「梅干し」について、妊娠中の食事への取り入れ方を解説します。

妊婦はシナモンをとっても大丈夫？摂取量の目安は？【管理栄養士監修】

お菓子やパンによく使われるシナモン。スパイスカレーやチャイなどの飲み物などに含まれ、摂取する機会も多いスパイスです。今回は妊娠中のシナモンとの付き合い方について解説します。

妊婦にうれしい栄養豊富なパイナップル！食べ過ぎには注意が必要？【管理栄養士監修】

ほどよい酸味があるので、つわり中でも食べやすいパイナップルは、妊婦にうれしい栄養がたくさん詰まっています。しかし、妊娠中はパイナップルの食べ過ぎに注意する必要があります。今回は妊娠中のパイナップルの食べ方を紹介します。

妊婦におすすめの果物みかん！ 1日何個まで食べていい？食べ過ぎの影響は？【管理栄養士監修】

皮を剥いてすぐに食べられるお手軽な果物、みかん。おいしい季節にはパクパク食べてしまいますよね。小さいころに食べ過ぎて手が黄色くなった人もいるのでは？　今回は妊娠中のみかんの考え方についてお伝えします。

新生活がスタートする前に「やらないことを決める」#岩橋ひかりのキャリアの引き算

ワーママの頭の中は、育児や家事や仕事……すべてが同時のマルチタスク。日々そんな状態で、みなさん疲れてしまっていませんか？ キャリアコンサルタントの岩橋ひかりさんが、忙しいワーママたちに「引き算」の考え方や岩橋さんが実践している方法をお伝えしていく連載です。

妊婦はステーキの焼き方に注意！半生・レア肉はトキソプラズマの危険性【管理栄養士監修】

妊娠中、元気をつけるならやっぱりお肉！　という人も多いのではないでしょうか。奮発してステーキもいいですよね。ステーキといっても肉の部位（ヒレ、サーロインなど）や焼き方（レアやウェルダンなど）にもいろいろありますが、妊婦さんが食べる時に注意すべき点などあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

妊婦のアイスの食べ方と注意点！臨月の逆流性食道炎を悪化させる？【管理栄養士監修】

冷たく口当たりの良いアイスは、妊娠中に食べたくなる物の一つでないでしょうか。つわりがひどい時でもアイスなら食べられる人も多いようです。今回は妊婦さんがアイスを食べる上で注意してほしいことをお伝えします。

妊婦もホルモンを食べてもいい？焼き肉で注意したいトキソプラズマとは【管理栄養士監修】

元気をつけたい妊娠中、焼き肉を楽しんだりすることもありますよね。そんな時にふと気になるホルモン。レバーなどの内臓はなんとなく体に良さそうなイメージはありますが、注意すべき点などあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

妊婦はバナナで便秘対策！うれしい効果と注意点【管理栄養士監修】

バナナは皮が剥きやすく、手軽に食べられる果物です。体が思い通りに動かないことも多い妊娠中でも、手に取りやすい食材ですよね。今回は妊婦さんがバナナを食べることについてお伝えします。

ママたちのリアルボイス！　復帰前に知っておきたい、スムーズな復職のカギは「仕事環境」の準備？

  初めての出産においては、妊娠～出産はもちろんのこと、産後の職場復帰について不安を抱くママも少なくありません。とくに、ここ1年で働き方も大きく変わりさらに不安が募る人も……。そこで今回は、実際に育休から職場復帰した先輩ママと、これから復職予定のママとでオンライン座談会を実施。復職準備について話してもらいました。

【管理栄養士さんに聞いた】離乳食作りが大変！　ママ・パパにおすすめな簡単解決方法

  離乳食、作るのも食べさせるのも大変…そんなお悩みの簡単解決方法を管理栄養士の川口由美子先生に伺いました。

【ちょっとそれ自己中！】妻が身勝手だと感じる夫の言動

子育てをしていて夫の発言や行動が自分勝手だと感じると、子なし時代より圧倒的にイライラしてしまいますよね。今回は、夫が自分勝手（身勝手）だと思うことはあるかどうかアンケートをとってみました。みなさん、怒りがたまっているようです……。

【もう離婚だ！】一瞬よぎるこの言葉……夫婦関係に亀裂が入る瞬間

普段は仲がよくても、ふとした瞬間に「夫と離婚したい」と頭によぎることはありますか？ 今回は、どんなときに離婚したいと思ったのか、みんなに聞いてみました。身近な人にはなかなか聞きにくい話題ですが、「離婚したい」と思ったことがある人はたくさんいるようです……。

【あなたの隣にいるかも……】身勝手すぎる恐怖のモンスターペアレント

あなたのまわりに「モンスターペアレント」はいませんか？ 学校などに理不尽な要求を突きつける親を指し、周囲の人をも圧倒します。今回は、モンスターペアレントに会った人にどのような親と遭遇したのか聞いてみました。

【えっ？ そんなこと言う？】ママ友がしてきたマウンティング体験談

嫌味を言ってきたり、自慢してきたり、ママ友からのマウンティングに遭遇したことのある人は意外と多いようです。相手にもし万が一悪気がなかったとしても、自分のほうが優れているとアピールされると、なんだかイライラしてしまいますよね。今回はママ友にマウンティングされた経験について聞いてみました。

【あれは……まさか！】赤ちゃんの口癖「よいしょっ」の理由が判明

Instagramで子育て漫画を発信されるyuikoさん。yuikoさんの投稿よりオススメの投稿を編集部がピックアップして紹介します。

離乳食のトマト缶いつから？後期・完了期レシピ【管理栄養士監修】

スーパーなどで簡単に手に入り、保存もきくトマト缶は家庭で料理する際の強い味方ですね。そして離乳食でも大活躍しますよ。今回は赤ちゃんにトマト缶をあげるときの調理のコツやおいしいレシピなどをご紹介します。

離乳食のミックスベジタブルはいつから？後期・完了期レシピ【管理栄養士監修】

複数の野菜を手軽に食事に取り入れられるミックスベジタブル。彩りが良くて、赤ちゃんにもあげたくなりますようね。では、離乳期にはいつからどのように使えるのでしょうか。解凍のコツなどと併せてお伝えします。ミックスベジタブルの離乳食レシピもチェックしてくださいね。