エビの食べ過ぎのリスクとは？痛風になるって本当？知っておきたいエビの栄養【管理栄養士監修】

生で食べても、加理調理して食べてもおいしいエビ。たんぱく質が摂れて気になる脂身もないので、たんぱく質のおもな摂取源として活用している人もいるかもしれませんね。一方で、食べ過ぎのリスクも気になるところです。エビには気を付けたい成分などはあるのでしょうか？　管理栄養士が詳しく解説します。

ホルモンの食べ過ぎのリスクは？体に悪い？栄養の特徴と適量を解説【管理栄養士監修】

焼き肉で食べることの多いホルモンにはいろいろな部位があります。赤身肉とは違った食感があり、好きな人も多いでしょう。とてもおいしいですが、ホルモンの種類によっては食べ過ぎのリスクに注意する必要があります。部位によるホルモンの栄養の違いとあわせて解説します。

芝大門いまづクリニック 今津嘉宏先生｜頭のてっぺんから足の先までを診る

2013年7月、東京都港区で『芝大門いまづクリニック』を開院された今津嘉宏先生。 西洋医学と漢方医学を区別せず、「頭のてっぺんから足の先まで」を合言葉に、総合的な観点から診療にあたっておられます。今回は、今津先生のこれまでの医師としての歩みやお考えについて掘り下げます。

たきもとこどもクリニック 瀧本朋子先生｜地域のかかりつけ医として子どもと親御さんを見守りたい

たきもとこどもクリニックの院長を務める小児科医の瀧本朋子先生は、子どもを持つお母さんでもあります。クリニックは子育て家庭の多い地域にあり、親御さんと共に多くの子どもの患者さんが訪れます。今回は瀧本先生にクリニックの雰囲気や診療のモットーについてお聞きしました。

土田医院 土田博夫先生｜動脈硬化に着目した健康法でいつまでも若々しく

土田医院は滋賀県郊外にあるクリニックです。土田先生は耳鼻科専門医ですがクリニックには耳鼻科の病気にかかわらず、さまざまな健康問題を抱えた大人や子どもの患者さんが訪れています。今回は土田先生にクリニックの特長や診療のモットーについてお聞きしました。

有明こどもクリニック豊洲院 村上典子先生｜1年365日の診療体制など子育て中の保護者に寄り添った医療を大切に

有明こどもクリニック豊洲院の院長を務める小児科専門医・村上典子先生は、3人の子どもを持つお母さんでもあります。クリニックでは1年365日・平日は夜9時まで診療を行っており、周辺に住む子育て中の方にとって頼れる存在です。今回は村上先生に、クリニックの雰囲気や診療モットーなどをうかがいました。

【漫画】「ふぃっちゅ」と英語を喋ったと思いきや、次はまさかの逃走……!?『プニぱぱ双子絵日記・英語学習編②』

ごまを食べ過ぎたら太る？お腹を壊す？ごまの健康効果と適量の目安【管理栄養士監修】

健康のために摂りたいという人も多そうなごまですが、どのくらい食べていいのでしょうか？　健康に良くても食べ過ぎには注意が必要ですが、具体的にどんなリスクがあるのか、見ていきましょう。また、ごまの栄養に期待される健康効果についてもご紹介します。

兄弟喧嘩がひどい家庭必見！最低限守らせる4つのルールと親介入タイミング【教えて保育士さん】

兄弟姉妹の子育てをしている親御さんと話していると、必ずといっていいほど口から出てくる「喧嘩ばかりしている」という言葉。朝から晩まで一日中兄弟喧嘩をしていてもううんざり……というママパパもいますよね。兄弟喧嘩のメリットや子どもの成長の機会にするコツ、これは逆効果という親のNG行動を紹介します。

こんなに兄弟仲が悪いのはなぜ？4大原因と親ができる7つの対処法【教えて保育士さん】

兄弟姉妹がいると「一緒に遊んでくれてほほえましいわ」なんていう場面を期待してしまいますよね。一方、兄弟喧嘩ばかりだったり、喧嘩をするわけでもないけれど一緒に遊ぶ様子もないなどお互い我関せずというようすだったりすると、親としては心配になるかもしれません。今回はきょうだい仲が悪い原因や、仲良くなるための対処法を紹介します。

仲良し兄弟の親はやっている！家ルール7つとは？兄弟姉妹を仲良く育てる方法【教えて保育士さん】

「兄弟姉妹に仲良くして欲しい」親なら誰もがそう思うのではないでしょうか？　一緒に住んでいるというだけで、子どもにもそれぞれ個性があり、自然と仲良くなるとは限りません。しかし、兄弟が仲良くするために、親の接し方はとても重要です。仲良し兄弟のエピソードや、仲良しに育てるためのコツを紹介します。

小学生の平均体重は？肥満と痩せ、子供の体重に悩んだら家でする3つのこと【医師監修】

小学生になると、子どもたちの体はさらに成長していきます。小学生時代は何歳でどのくらいの体重になるのでしょうか？　個人差はありますがひとつの目安として、日本人の子どもの年齢ごとの平均体重や標準体重、肥満傾向や痩せ傾向などについてご紹介します。

医師が教える「小学生が痩せる方法」が知りたい！ そのダイエット方法は逆効果!?

小学生でも痩せたいと思ったり、太り過ぎて痩せる必要があるケースがあります。小学生が健康的に痩せるにはどうすればいいのでしょうか？　済生会横浜市東部病院小児肝臓消化器科の乾あやの先生にお話をうかがいました。

オクラの食べ過ぎは健康に悪い？オクラの豊富な栄養と知っておきたい適量【管理栄養士監修】

ネバネバ食材の代表であるオクラ。健康のためにと積極的に食べている人も多いのではないでしょうか。オクラばかり食べた場合の身体への影響が気になりますよね。オクラの食べ過ぎはよくないのか、どのような栄養が含まれるのか、詳しく解説します。

春菊の食べ過ぎは体に悪い？適量はどのくらい？豊富な栄養とその効果も【管理栄養士監修】

香りのよい春菊は鍋に入れるとおいしいですよね。好きな方はついたくさん食べてしまうこともあるかと思いますが、食べ過ぎによる体への影響も気になるところ。春菊には何かリスクがあるのでしょうか？　何gくらいが適量なのか、効能はどうなのか、おすすめの食べ方や保存方法なども一緒にご紹介します。

プレママを悩ませる、マイナートラブルの原因は？ リフレッシュ方法・パパたちにできることを助産師より解説

【プレゼント付】ママのためのお金完全攻略マニュアル教室。教育費・老後資金の悩みゼロへ！

ひじきの食べ過ぎのリスクは？ヒ素の摂り過ぎを防ぐ適量と食べ方を解説【管理栄養士監修】

海藻の一種であるひじきは、ひじき煮など和食のおかずには欠かせない食材です。栄養も豊富で食生活に取り入れたい食材の一つですが、ひじきばかり食べ過ぎてしまうと心配なこともあります。どのようなリスクがあるのか確認しましょう。また、ひじきの栄養のメリットもお伝えします。

育児休業給付金（育休手当）の振込はいつ？ 支給を早める方法は？

「育児休業給付金（育休手当）」とは、育児休業中に給料をもらえないママ・パパに対し、雇用保険（国）から支払われるお金のこと。とても助かるのですが、給料のように毎月振り込まれるわけではないんです。育休の給付金について「実際いつ振り込まれるの？」「支給を早める方法は？」といった疑問を解決します！

七夕の離乳食はこうして作ろう！初期・中期・後期・完了期ごとのレシピ【管理栄養士執筆】

7月7日は七夕。離乳食でも七夕らしさを演出してお子さんと楽しみたいですよね。とはいえ、メニューのアイデアに困ったりしませんか？　離乳食の初期・中期・後期・完了期、それぞれに合わせた七夕メニューのレシピをご紹介します。難しくないのでぜひチャレンジしてみてください。