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掲載
2019年07月30日 10:00
更新
2023年08月01日 13:33

【医師監修】妊婦の頭痛 よくある原因と深刻な症状とは？効果的な頭痛対策

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頭痛体操で腕を振る体操
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正面を向いたら頭は動かさないように、両肩を大きく左右にまわします。まわす際は、体の軸を意識して肩を回転させ、頭と首を支えている筋肉をストレッチするイメージで行います。
頭痛に悩まされる妊婦
ひどい頭痛に悩まされる妊婦
軽い運動をする妊婦
頭痛体操で腕を振る体操
頭痛体操で座りながら腕を振る体操
頭痛体操で腕を前まわしにする体操
頭痛体操で腕を後ろまわしにする体操
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