妊娠
【ママ調査】妊娠中に味覚って変わった？ 先輩ママたちのエピソード #プレママ1年生
妊娠すると、今まで好きではなかったものが急に食べたくなったり、大好きだったものが苦手になったり、味覚に変化があるという話を聞いたことがある人も多いのでは？ 実際に、妊娠前と妊娠後、食べ物の好みにどのような変化があったのか、先輩ママたちの体験談をご紹介します。
酸っぱいものが食べたい！
（35歳／医療・福祉／事務系専門職）
（35歳／医療・福祉／専門職）
（40歳以上／小売店／販売職・サービス系）
妊娠すると、酸っぱいものが食べたくなる妊婦さんは多いようです。酸っぱいもののなかでも、水分を多く含んだ食品は食べやすいのか、「トマト」「グレープフルーツ」などの意見が挙げられました。
甘いものは好き？ 嫌い？
（40歳以上 ／ソフトウェア／技術職）
（28歳／自動車関連／秘書・アシスタント職）
（35歳／小売店／事務系専門職）
甘いものに関しては、回答が2極化。これまでまったく好きではなかったのに甘いもの大好きになるケースと、大好きだったのに食べられなくなるケースです。体重管理のことを考えると、苦手になったほうがいいのかも？
脂っこいものが大好きに
（37歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
（31歳／電機／営業職）
（31歳／小売店／事務系専門職）
「なぜか脂っこいものを食べたくなった」という妊婦さんもいたようです。特に多く挙げられた回答が「ポテト」。揚げたじゃがいもの香り、塩気、カリッ・ホクホクな食感は、やみつきになっちゃいますよね。
謎の味覚変化
（34歳／農林・水産／事務系専門職）
（36歳／機械・精密機器／事務系専門職）
（34歳／電機／事務系専門職）
（40歳以上／医療・福祉／専門職）
妊娠中の味覚変化は人ぞれぞれ。「酸っぱいもの」や「脂っこいもの」以外の少数派の意見も集めてみました。妊娠中の味覚変化の多くは、理由がわからなくて不思議なもの。身体の声を聞いて、ストレスを溜めない食生活を送りましょう。
まとめ
先輩ママたちからのたくさんの意見をまとめてみましたが、いかがでしたでしょうか？ なかには、「第一子妊娠中は、やたらしょっぱいものが食べたかった。第二子妊娠中は、やたら甘いものが食べたかった。第三子と第四子妊娠中は、何でもOKだった」という先輩ママの声もありました。味覚の変化の様子を記録しておくと、出産後に振り返ったときにいい思い出になるかもしれませんね。
マイナビ子育て編集部調べ
調査日時：2022年1月31日〜2月13日
調査人数：98人（22歳〜40代までのママ）
（マイナビ子育て編集部）
