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2024年05月15日 06:16 更新

「頭痛持ち」は要注意!? 梅雨や台風時期にツラい『気象病』は雨の前でも起こる？｜気象病ハンドブック#2

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【POINT】あぐらを組んで座り、骨盤をまっすぐに保ちましょう。頭や首の筋肉の緊張をほぐして血行を促し、脳の酸素不足による血管の拡張を和らげます。
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