離乳食の献立の立て方｜初期・中期・後期・完了期ごとに解説【管理栄養士監修】

離乳食が始まると悩ましいのが毎日の献立。何をどのくらいあげればいいのか、食材の種類や組み合わせなど、わからないことも多いですよね。今回は離乳食の時期別で献立の考え方のポイントや1週間分の献立例をご紹介します。

離乳食はいつまで？そのあとの食事の進め方は？押さえるポイントを解説【管理栄養士監修】

月齢が上がり赤ちゃんが離乳食にも慣れてくると、そういえば離乳食はいつまでに終わるものだったかと気になったり、離乳食後はどういう食事を作ればよいのかという疑問が出てきたりするのではないでしょうか。今回は離乳食が終わる時期の目安と、離乳食後の食事の進め方についてお伝えします。

赤ちゃんにミネラルウォーターはいつから？ 選び方と飲ませ方【管理栄養士監修】

手軽に買えて、最近は種類も豊富なミネラルウォーター。ミネラルは赤ちゃんにも大切な栄養素ですが、大人と同じように飲むことはできるのでしょうか？　赤ちゃんにあげるときの注意点や飲ませ方のポイントなどをみてみましょう。

赤ちゃんにするめはあげていい？食べさせる時期の目安【管理栄養士監修】

昔はするめをかじらせて歯固めをした、などの話を聞きます。するめは大人のおつまみのイメージが強いですが、赤ちゃんにするめをかじらせたり、食べさせたりして大丈夫なのか、気になりますよね。与えるとしたらいつから？　塩気があるけど塩分は？　アレルギーは大丈夫？　など疑問を解決していきましょう。

赤ちゃんにあんこはいつから大丈夫？注意点やおすすめレシピも【管理栄養士監修】

あんこはやわらかいので赤ちゃんでも食べやすそうですが、いつから食べることができるのでしょうか？　大人があんこを食べているのを見て、赤ちゃんがあんこを欲しがることもあるかもしれませんが、赤ちゃんにとってあんこには気を付けなければならないことがいくつかあります。

赤ちゃんはいつからパンケーキOK？ 注意点とおすすめレシピ【管理栄養士監修】

おうちでできる手軽な手作りおやつの定番、パンケーキ。色々なアレンジもでき、大人にも子どもにも人気ですよね。離乳期の赤ちゃんはパンケーキを食べられるのでしょうか？　食べ進め方や注意点のほか、アレルギー対応のレシピや手づかみレシピなどもご紹介します。

赤ちゃんにハムやベーコンはいつから？ 注意点とレシピ【管理栄養士監修】

保存のきく加工食品であるハムやベーコンは食卓の定番ですね。うま味があって好きなお子さんも多いですが、離乳期の赤ちゃんはどうなのでしょうか？　赤ちゃんはいつからハムやベーコンを食べられるのか、ハムやベーコンを赤ちゃんに食べさせるときの注意点や調理法、オススメのレシピを紹介します。

赤ちゃんにチョコはいつから大丈夫？　注意点やおすすめレシピ【管理栄養士監修】

チョコレートは小さいお子さんからご高齢の方まで好まれるお菓子の1つです。赤ちゃんと一緒に食べられたらいいなと思っている方も多いのではないでしょうか？　しかし、チョコレートにはいくつか注意点があります。チョコレートの特徴をよく把握して、与える時期の見極めに役立ててください。

赤ちゃんにウインナーはいつから？　おすすめレシピと注意点【管理栄養士監修】

赤ちゃんにウインナーをあげてもいいのでしょうか？　食べられるのはいつごろなのか、ウインナーを食べさせるときの注意点や、オススメのレシピを紹介します。

赤ちゃんにゼリーはいつから？ 手作りのコツや注意点とレシピ【管理栄養士監修】

ツルンとして、プルプル食感のゼリー。甘みがあるので赤ちゃんも好んでくれそうですが、いつから食べられるのでしょう。赤ちゃんにゼリーを与えるときの注意点やおすすめのレシピなどをご紹介します。

【助産師解説】授乳をするとお腹が空くのはなぜ？ご飯・おやつはどのくらい食べていい？

母乳育児に空腹はつきもの。そう思うくらい、やたらとお腹が空くと感じるママも多いことと思います。ここでは、母乳育児をするママがお腹が空いて仕方ない理由と、栄養バランスがよく手軽に食べられるメニューを考えるコツをご紹介します。

【助産師解説】母乳が出なくなったときの復活方法とは？考えられる原因と対処

今まで問題なく出ていた母乳が出なくなると、どうすればいいのか心配になってしまいますよね。そこで今回は、母乳が出なくなった時に考えられる原因と母乳の復活方法を紹介します。

【助産師解説】妊婦のおっぱいマッサージの効果は？乳首のケア方法と気をつけたいこと

出産が近づくと、子育てをしている自分を想像し「妊娠中にやっておくべきことってなんだろう？」と思うものです。では“おっぱいマッサージ”はどうなのでしょうか。今回は妊婦さんのおっぱいマッサージの効果と、簡単に自分でできるおっぱいケアについて解説します。

会社や夫への怒りやイライラをどう処理すべき？#岩橋ひかりのキャリアの引き算

ワーママの頭の中は、育児や家事や仕事……すべてが同時のマルチタスク。日々そんな状態で、みなさん疲れてしまっていませんか？ キャリアコンサルタントの岩橋ひかりさんが、忙しいワーママたちに「引き算」の考え方や岩橋さんが実践している方法をお伝えしていく連載です。

離乳食の中期〜しらすのレシピ5選【管理栄養士監修】

離乳中期（7〜8ヶ月）ごろからの赤ちゃんが食べられるしらすを使った離乳食レシピをご紹介します。かぼちゃや豆腐、ブロッコリー、じゃがいも、トマト、ほうれん草など様々な食材を合わせておいしく作ってみてくださいね。

離乳食の後期〜納豆のレシピ5選【管理栄養士監修】

離乳後期（9〜11ヶ月）ごろからの赤ちゃんが食べられる納豆を使った離乳食レシピをご紹介します。混ぜてご飯にかけるイメージの強い納豆ですが、野菜やお肉と和えたり、加熱したりしてもおいしいので、いろいろ試してみてくださいね。

離乳食の完了期〜なすのレシピ5選【管理栄養士監修】

1歳を過ぎるとだいぶいろいろなものが食べられるようになります。今回は離乳完了期（1歳〜1歳半）の赤ちゃんが喜ぶなす（茄子）を使った離乳食レシピをご紹介します。和・洋・中、取り揃えましたのでぜひ試してみてくださいね。

離乳食の初期〜キャベツのレシピ5選【管理栄養士監修】

離乳初期（5〜6ヶ月）ごろの赤ちゃんが食べられる、キャベツを使った離乳食レシピをご紹介します。ペーストが基本の時期。キャベツだけを使ってもいいですが、食べられる食材が増えてくれば組み合わせてあげてもいいですね！　ぜひお試しください。

産んだらどんな生活になる？　新米ママのタイムスケジュール３タイプ

納豆おやき！おすすめレシピと調理のコツ【管理栄養士監修】

納豆は栄養豊富な食材の一つです。独特なにおいやネバネバが気になるかもしれませんが、おやきにすると食べやすくなるので、今回はそのコツをご紹介します。