妊婦の食事に「しらす」を取り入れたい理由＆見落としがちな注意点【管理栄養士監修】

しらすはカタクチイワシの稚魚で、スーパーでもよく見かける食材ですね。難しい調理も必要なく、妊娠中に必要な栄養素も含まれている万能選手。しかし、そんなしらすにも妊娠中に取り入れる際の注意点が。詳しくみていきましょう。

妊婦がタイを食べるときは種類をチェック！胎児に影響を与えるタイはどれ？【管理栄養士監修】

タイ（鯛）は淡白な味で食べやすく、たんぱく質やEPA、DHAなど妊娠中にうれしい良質な栄養が摂れる食材ですが、お魚といえば気になるのが水銀ですね。タイは水銀の心配があるのかなど、妊娠中に気を付けたい種類からおいしく食べるレシピまでご紹介します。

9割以上の親が「子どもの誕生日の写真を残したい」 - スタジオアリスが提案する「バースデーフォトプラン」

  子ども専門の写真スタジオを運営するスタジオアリスは、0歳から2歳の子どもを持つ親500名を対象に実施した「子どものお出かけと服装に関する調査」を発表しました。今回は、調査の結果とともにスタジオアリスの記念撮影プランの内容を紹介していきます。

【医師監修】臨月のイライラが辛い……解消法はあるの？ 原因や胎児への影響

臨月に入ってからイライラしてばかり。いつ出産になるかわからないのに辛いですね。ここでは臨月でもできるイライラ解消法をまとめました。イライラの原因や赤ちゃんへの影響も知って、できる限り穏やかな気持ちで出産を迎えられるよう工夫してみましょう。

【医師監修】妊娠後期のイライラは赤ちゃんに影響する？ つらい気持ちの対処法

妊娠後期に入ってからよくイライラして情緒が不安定……。それは妊婦さんの多くが経験することです。後期は誰でもイライラしやすい時期。その理由やイライラへの対処法をお伝えします。少しでもストレスを減らして出産に備えましょう。

【理学療法士解説】産後の運動はいつから？ 体力向上・ダイエット向きのエクササイズ

出産後、赤ちゃんのお世話にも慣れてくると、妊娠中に増えた体重が気になってくる人も多いのでは。でも、産後はいつから運動しても良いのでしょうか。理学療法士の近藤先生に、産後におすすめの運動のやり方とともに解説してもらうので、参考にしてくださいね。

【医師監修】逆子での帝王切開はいつ決まる？ 自然分娩の可能性は？

赤ちゃんが逆子でも、多くは妊娠が進むとともに自然と正常な向きに落ち着いていきます。しかし逆子のままだと、帝王切開によるお産になることも。逆子で帝王切開になるかどうかはどのタイミングで決まり、手術はいつ行うのでしょうか。逆子でも自然分娩できるのかどうかなどと併せて解説します。

【医師監修】つわりとは｜起こる時期と原因・対処法・妊娠悪阻について

妊娠による胃腸の不快な症状を「つわり」と呼びます。つわりの有無や程度は個人差が大きいのですが、始まる時期やピーク、治まる時期にはある程度傾向があります。つわりはいったい何が原因で起こるのか、対処法、悪化したらどうなるのか、などと併せて解説します。

【医師監修】妊娠初期症状＜みんなの体験談＞起こる時期・生理前との違いは？

妊娠初期には「どんな症状が」「いつごろから」起こるのでしょうか。ママ381人に、妊娠初期症状について聞いたアンケート結果を紹介します。妊娠により起こる体調の変化はさまざまで、症状や程度は個人差が大きいですが、妊娠初期に起こる可能性があるものとして参考にしてみてくださいね。

【医師監修】着床出血が生理並みだった！＜体験談＞時期や色、その他の症状は？

妊娠成立するころ、起こることがあるという「着床出血」。今回は、妊娠したとき着床出血があったかどうか、とくに「生理並み」の出血があった人はいるのかを調べてみました。併せて、着床出血があった時期や色などについても聞きました。

【医師監修】赤ちゃんの性別のジンクス10選！ 妊娠中に男の子・女の子を知る方法＜お腹、年齢、つわり、胎動など＞

「お腹の赤ちゃんの性別がわかる！」というジンクスを聞くことがありますよね。中には「そんなことまで！？」とびっくりするようなものも。最近よく言われるジンクスや実際の性別と合っていたかどうかを調べてみました。実際に赤ちゃんの性別がわかる時期なども解説します。

【助産師監修】教えて助産師さん！　安定期のママパパ必見　今知っておきたい3つのこと　＃読む両親学級

【助産師監修】教えて助産師さん！　夫婦で乗りこえる、つわり期の過ごし方　＃読む両親学級

元テレ朝アナ前田有紀さん、次男とツーショット「どんな世の中のニュースよりも嬉しい」家族で喜び合ったこと

元テレビ朝日アナウンサーの前田有紀さんが、一歳になったばかりの次男とのツーショット写真をInstagramに投稿。家族4人で過ごす穏やかな暮らしの喜びを綴っています。

辻希美さん、ついに自宅で本格的なプールを設置「深さが増し増しなプール」に子どもたちが大興奮

毎年恒例のおうちプールを楽しんでいる辻希美さん。コロナ禍で外出できず、4人の子どもたちにとっておうちプールは何よりの楽しみになっているようで、ついに「本格的なプール」の設置に踏み切りました。

【皮膚科医監修】妊娠線がかゆい！原因と効果的な2つの対策・予防法

妊娠してからどんどん大きくなるお腹。気づいたら妊娠線ができ、そこが無性にかゆくなることがあります。今回は妊娠線がかゆくなるわけと、かゆみへの対処法、そして妊娠線のかゆみの予防について、日本橋いろどり皮膚科クリニック院長・皮膚科医の横井彩先生に解説いただきました。

【皮膚科医解説】妊娠線を消す方法は？効果的なセルフケアと医療機関での治療

妊娠中や産後に気になる妊娠線。お腹や胸などにできてしまった妊娠線をなくす術はあるのでしょうか。今回は日本橋いろどり皮膚科クリニック院長・皮膚科医の横井彩先生に「妊娠線を消す方法」について解説いただきました。

【医師監修】基礎体温ガタガタでも自然妊娠できる？可能性と改善法

毎月の基礎体温のグラフが「ガタガタ」している……そんな場合でも自然妊娠することは可能なのでしょうか？　また、ガタガタの基礎体温を改善する方法はあるのでしょうか？　基礎体温がガタガタになる理由、妊娠の確率を上げる方法などと併せて解説します。

【医師監修】生理が2週間遅れているときの妊娠の可能性は？ 検査薬陰性でも受診すべき？

生理の遅れは、わかりやすい妊娠のサインです。でも、妊娠以外の理由で生理が遅れることもあります。生理が遅れたらすべきこと、また「妊娠の可能性があるのに妊娠検査薬が陰性」の場合に考えられる理由と対処法、生理の遅れ以外に見られる妊娠のサインなどについて解説します。

【医師監修】妊婦の体重が増えないと胎児に影響が！？理想的な体重増加の目安とは

妊娠中、体重の増加に悩む妊婦さんの声はよく聞きますが、反対に体重が増えないことに悩んでいる妊婦さんもいます。妊娠中、体重がなかなか増えないと、妊婦さんの体や胎児にはどんな影響があるのでしょうか？