子どもの寝かしつけに1時間以上かかってイライラ。理想的な寝かしつけにかかる時間は？｜子どもの早寝メソッド#6

早い時間に子どもを寝かせてあげたいのに、なかなか寝ついてくれず目がぱっちり……という悩みはしばしば耳にします。寝かしけにかかる時間の理想はどのくらいなのでしょうか。

お昼寝時間が長いからしょうがない？ 寝つくのに時間がかかる子を早寝へ導くには｜子どもの早寝メソッド#5

子どもを夜早く寝かしつけようとしても、なかなか寝てくれずイライラ。そんな経験をしている親御さんは少なくありません。「日中、保育園でたくさんお昼寝をしているからしょうがない」とため息をつくことも。たくさん睡眠時間を取ってほしいけれど、寝つきが悪いときはどうすればいいのでしょうか。

子どもを早く寝かしつけるためにイライラ、急かしてばかり……早寝と家事を両立するには？｜子どもの早寝メソッド#4

子どもの早寝を目指すと、親はバタバタして疲れてしまいがち。でも、時間の使い方を工夫すればゆとりが生まれるかもしれません。

「19時消灯」って一体どうすれば……？ 早寝のファーストステップ｜子どもの早寝メソッド#3

19時消灯と聞くと、そんな早い時間に寝かせるのは無理……とあきらめてしまうパパ・ママへ。早寝の最初の一歩を踏み出してみませんか。

「朝が苦手なタイプ」だと思っていたけど……【11時間睡眠】で激変！｜子どもの早寝メソッド#2

春からの新生活を機に、早寝早起きのサイクルに変えたい！　と思っている人は多いのではないでしょうか。朝が苦手な子の登校・登園しぶりも、もしかしたら睡眠時間で改善できるかも？

イヤイヤ・癇癪・不機嫌が激減!?「19時就寝」で負のループを抜け出す｜子どもの早寝メソッド#1

親を悩ませる子どものイライラや癇癪、不機嫌……。もしかしたら睡眠不足が一因になっている可能性も？

スマホは視界に入るだけで悪影響。勉強中のスマホとの付き合い方｜科学的根拠に基づく最高の勉強法 #6

つい勉強の合間に触ってしまうスマートフォン。そのデメリットは、思った以上に大きいかもしれません。

学習効率がぐんぐんアップ！ 2つの勉強法を掛け合わせた「最強の学習法」｜科学的根拠に基づく最高の勉強法 #5

効果的な勉強法は、「勉強した内容を思い出す」ことと「時間をあけて繰り返す」こと。これを組み合わせることで最強の学習法になります。

一夜漬け or 毎日コツコツ勉強、効果が高いのはどっち？｜科学的根拠に基づく最高の勉強法 #4

テスト前にやりがちな一夜漬け。でも集中的に勉強するより、分散して学習した方が効果は高いかもしれません。

思い出す手がかりの「少なさ」がカギ！ 特に効果の高い勉強法｜科学的根拠に基づく最高の勉強法 #3

科学的に効果が高いとされる勉強法。その実践方法を知って取り入れてみましょう。

「アクティブリコール」で効率アップ！ 科学的に効果の高い勉強法｜科学的根拠に基づく最高の勉強法 #2

科学的に効果が高いことが実証された、すぐに実践したい勉強法とは？

実はあまり効果がない!? 医師が教える、ついやりがちな「効率の悪い勉強法」｜科学的根拠に基づく最高の勉強法 #1

あなたが当たり前だと思っていた勉強法。実は科学的に正しくないかもしれません。

「せっかく始めた習いごと、あきらめてほしくない」と思うけど……辞める検討が必要なとき｜声かけで伸ばす 内向的な子のすごい力#3

子どもに合った習いごとを選びたいのに、そもそも興味を持たなかったり、始めてもすぐにやめたがったり……。悩ましい「習いごと問題」、どんな対処方法があるのでしょうか。

内向的な子がチャレンジできるようになる声かけって？｜声かけで伸ばす 内向的な子のすごい力#2

すぐに泣いてあきらめてしまったり、親の後ろに隠れたりして、新しいチャレンジが苦手な我が子……つい心配になる親御さんもいるでしょう。そんなとき、親はどう見守ればいいのでしょうか？

英語を始めるのは子どものうちに。ひろゆきさんが「英語で学ぶ」を推す理由｜ 2035年最強の働き方#5

これからの社会を生きる子どもたちにとって、英語を使うことは当たり前になるかもしれません。

翻訳アプリがあれば英語は勉強しなくていい？英語の勉強不要論の盲点｜ 2035年最強の働き方#4

翻訳アプリがあれば、英語の勉強は不要になる……？ その考え方、本当に大丈夫なのでしょうか？

日本の大学はコスパ最強？「奨学金を借りてでも大学に行った方がいい」｜ 2035年最強の働き方#3

ひろゆきさんが提言する「コスパ最強の進学先」とは？

海外は日本よりも「露骨な」学歴社会ーー「大学に行かなくても成功する方法はいくらでもある」のか？｜ 2035年最強の働き方#2

我が子が「大学へは行かない」と言い出したら、親としてどうしますか？

我が子が大人になるころ、「勝ち組 VS 負け組」の価値観は大きく変わっているかもしれない｜ 2035年最強の働き方#1

働き方が大きく変わるこれからの時代、「勝ち組」か「負け組」かの2択の考え方は危険かも……。いざというとき頼りになる「選択肢」とは？

「昔ながらの子育て」が子どものトラウマに。注意したい不適切な子育てとは｜声かけで伸ばす 内向的な子のすごい力#1

価値観は時代によって移り変わります。今では不適切と認識されていることでも、昔は認められていたことがありました。つい自分が育ったときと同じように子どもに接していることがあるかもしれません。「不適切な子育て」とは、どのようなものでしょうか。