妊婦はクリームチーズを食べても大丈夫？注意したいチーズの種類とその理由【管理栄養士監修】

まろやかな口当たりで癖もなく、食べやすいクリームチーズ。でも妊娠中は控えるべきなのか、気になりますね。ここでは妊娠中はチーズを避けた方がいいといわれている理由と、注意したいチーズの種類を説明します。

妊婦にヨーグルトが良い4つの理由！おすすめの食べ方と種類、注意点【管理栄養士監修】

いろいろな健康効果があるといわれるヨーグルト。実は妊娠中にもおすすめしたい食品です。ここではヨーグルトをおすすめする4つの理由のほかに、試してほしい食べ方や食べるときの注意点などを紹介します。

妊婦の食事にタコは大丈夫？　食べ方は刺身？　ボイル？【管理栄養士監修】

妊娠中はNGといわれる食材はいくつかありますが、タコ（蛸）はどうなのでしょうか？　ネット上には根拠のない眉唾情報も多数あり、迷ってしまう妊婦さんも。妊婦がタコを食べても問題ないのか、食べ方の注意点はあるのかなどについて、魚介類と言えば気になる水銀に関することとともに、母子栄養協会の川口由美子先生に解説いただきます。

妊婦はひじきを食べてはいけない？注意したい食べ過ぎの影響と摂取量【管理栄養士監修】

「妊娠中はひじきを食べ過ぎてはいけない」という話を耳にしたことのある人もいるのでは。ひじきは食物繊維やミネラルが豊富で、健康に良さそうなイメージがありますが、なぜ妊婦さんは食べ過ぎに注意が必要なのでしょうか。その理由と妊娠中に食べる量の目安、上手な食べ方を紹介します。

妊婦はわかめを食べていい？目安となる量と「妊娠中のヨウ素」について【管理栄養士監修】

わかめは味噌汁、サラダ、酢の物など、さまざまな料理に合う海藻です。体にもいいといわれるためたくさん食べたくなりますが、妊婦さんや授乳中のママにとっては注意が必要なようです。どれくらいの量なら食べてもよいのでしょうか。

妊婦は昆布をどれくらい食べてよい？上限量と食べ過ぎたときの対処法【管理栄養士監修】

だしをとったり、煮物にしたりと料理に活躍する昆布は、ミネラルや食物繊維が豊富。妊娠中もたくさん食べたほうがいいのでは？　と思いきや、妊婦さんは摂り過ぎに注意が必要なようです。今回はその理由や、昆布を食べる時のポイントなどを紹介します。

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【ほぼホラー映画】昔の自分に忠告したい、「義実家のここに気をつけて！」

もしもあなたが、結婚したての自分にひとつだけアドバイスできるとしたらなんと言いますか？ 今より若く、将来に夢を抱いていたあのころの自分に忠告したい「義実家のここだけには気をつけて！」というポイントを、妻たちに聞いてみました。どこに気をつければいいか、わかってさえいたら……歴史が変わっていたかも？

【妻の本音大放出】あえて言う！ 義実家の「ここがイヤ！」

「義実家の嫌なところはたくさんあるけれど、ひとつだけあげるとしたらここ！」 というピンポイントに嫌なところを教えてもらいました。自分の心が狭いのかな……と悩むあなたは良い人すぎます。時にはもっとわがままになって、「嫌なものは嫌！」と声をあげてもいいかも。みんなの意見を読んでストレスを解消してください。

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