いつも疲れたという妻。休ませようと思っても息子と二人の外出は認められず…＜子育て心理カウンセリングルーム＞

妻についての悩みです。
育児に関して完璧を求めすぎていて、私と息子を絶対に2人きりにさせてくれません。いつも疲れたと言っているので休んでもらおうと思い、息子と二人で外に出ようとしても、必ずついてきます。
どうすればいいでしょうか。
（39歳・男性・運輸・倉庫/販売職・サービス系）

■家族構成：自分39歳、妻39歳、長男2歳
■お困り度：★★★★★★★★★☆

育児を完璧にしたい妻さんが、相談者さんとお子さんを絶対2人きりにはさせてくれないのですね。育児に関しては、妻さんは相談者さんを信用してお任せすることが難しい心境になっているとお見受けします。妻さんご自身でずっとお子さんを見ていれば身も心も休まらないでしょうから、いつも疲れたと言うのもごく自然な成り行きだと感じます。そんな妻さんの疲れを少しでも癒すべく、息子さんと2人で出かけようとしても必ずついてきてしまうとのこと、相談者さんの気遣いがうまく機能せず、もどかしいことと想像します。

妻さんが育児に完璧を求めるのは、産後からずっとでしょうか。それとも、何かきっかけになるようなことがあったのでしょうか。育児以外のことでも、元々完璧主義な傾向の強い妻さんなのでしょうか。もしも、妻さんに求められた育児のやり方に相談者さんが応じられず、妻さんとの間に不和が起きたことがあったなど、きっかけのひとつになるようなことがあれば、それについてじっくりお話してみてはいかがでしょうか。妻さんの負担を減らしたい、妻さんの役に立ちたいと思っていることをお伝えになったうえで、どうしたら少しでも妻さんの心身が休まるか話し合えると良いかと思います。

相談者さんから見ると、妻さんの育児は細かすぎると感じる場面や、そこまでしなくてもいいのにと思うことも、きっとあると思います。実際、そこまで完璧にしなくても大丈夫なこともあると想像します。とはいえ、小さい子どもは日々変化するので、先週大丈夫だったことをそのまましたら今週は危険だった、ということもあります。毎日主にお子さんを見ている妻さんでないと、予測が難しいリスクも確実にあることと思います。したがって、基本的には妻さんの基準に合わせた方が、お子さんを様々なリスクから守ることには繋がると思います。

完璧を求めすぎる弊害もないとは言い切れませんが、妻さんの育児を否定してしまうと「やっぱり2人きりにはできない」という思いを強められてしまうだけであろうことを含めて考えても、現時点では妻さんの育児を尊重されると良いと思います。

それを前提として、どう考えてもやり過ぎだと思える部分については、その背景に妻さんの不安や不満がある可能性が高いと感じます。妻さんからそれについて話してくることがあれば、否定せず耳を傾けていくことが大切です。妻さんの気持ちがほぐれれば、育児に関して肩の力を抜きやすくなるでしょうし、それは夫婦関係をより良くすることにも繋がるはずです。

（文：臨床心理士 たかだちかこ/うららか相談室）